Healthy wath us

น้ำเปล่าสิเด็ด!

 น้ำเปล่าจัดว่าเป็นตัวช่วยรักษาสิวตัวท็อป โดยเฉพาะคนที่ต้องการตีจากกับสิวอย่างถาวร ควรจะดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะน้ำมีส่วนช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายได้อย่างหมดจด นอกจากนี้คนที่อยากหน้าใสไกลสิว ก็ควรเลี่ยงน้ำอัดลมและน้ำหวานด้วย เพราะเครื่องดื่มน้ำตาลสูงเหล่านี้จะเข้าไปแทรกแซงพื้นที่ของน้ำในร่างกาย ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม และไม่ต้องการน้ำเปล่า คราวนี้เจ้าสิวสารพัดชนิดก็จะแข่งกันผุดขึ้นบนหน้ากันอีกน่ะสิ